Jeg startede til kropsterapi hos Tenna for 2 år siden da hun lige var startet. Da jeg først kom til Tenna, var jeg ramt af angst, depression og ptsd, hvilket fyldte meget i min hverdag. Det viste sig at kropsterapien var noget af det bedste jeg nogensinde har gjort for mig selv. Tenna var lige fra starten det mest rolige og kærlige væsen, og jeg følte mig 100% tryg i hendes nærvær. Sammen fik vi stille og roligt løsnet op, og jeg fik øjnene op for hvor meget ophobet trauma og følelser der sad i min krop…

Tenna er bare super dygtig, og kan sit kram. Ved kropsterapi hos Tenna er man i trygge hænder, og man kan slappe 100% af. Man bliver mødt af forståelse og nærvær, og tiden går så hurtigt under en behandling. Det er bare altid rart når man ser, at man har en behandling hos Tenna på sit skema. Kropsterapien har givet mig en dybere forståelse vedrørende sammenhængen mellem krop og sind, og en bedre forståelse af “hvem er jeg?”. Det er helt fantastisk💛

Oplevelsen hos Tenna er uvirkelig. Man kommer ind som en person og går som en anden.

Det er helt utroligt hvad hun kan gøre for en blot med hendes berøring og forståelse af kroppens signaler og spændinger.

Jeg kom ind meget opspændt i ryg, skuldre og nakke og jeg går altid derfra helt afslappet og rolig.

Jeg har haft problemer med angst, som tit gør jeg spænder op i kroppen når jeg går ude blandt andre folk, fordi jeg er angstprovokeret pga fortiden. Jeg får ondt i skuldrene og i nakken, og jeg døjer med at sove.

Det tidspunkt jeg har det bedst, er når jeg har fået en behandling hos Tenna. Ikke nok med jeg bliver rolig, men jeg får også en forståelse for min krop, selvtillid og ro til at kunne slappe af ude i offentligheden og kunne sove om natten…

3 gange har jeg nu fået behandling hos dig, og tænk sig hvad der sket på bare 3 gange. Jeg skrev til dig, fordi jeg havde udfordringer med rideangst efter en ulykke. 

Nu sidder jeg selvsikkert og med ro i maven hver gang jeg sætter mig på hesten, dette har jeg gjort den sidste måned. 

Men det er jo ikke kun den ene ting der har været fokus på. Pludselig blev jeg bevidst om andre ting der fyldte for mig. Og at man skal huske at passe på og elske sig selv ❤️ 

Jeg kommer selvfølgelig igen 🫶🏻

Tak for hjælpen, og tak for dig! Du er så mega skøn, professionel og omsorgsfuld i dine behandlinger.

Jeg blev anbefalet Tenna for at få kropsterapi mod mine lændesmerter som jeg havde døjet med gennem længere tid !

Det er det bedste jeg nogensinde har gjort for mig selv (har ellers prøvet meget) og efter 2 behandlinger er jeg nu smertefri – så døjer du med noget i din krop ell. Mentalt så er det bare om at komme afsted til tenna 😊 hun er så gooood ❤️

Da jeg startede hos Tenna kunne jeg slet ikke mærke mig selv, min krop var dybt påvirket af stress og angst. Allerede efter første kropsterapi ved Tenna mærkede jeg en kæmpe forskel i kroppen men også i sindet. Jeg har lært at trække vejret og mærke mig slev igen. Tak af hjertet❤️

Hvis du er nysgerrig på hvad kropsterapi kan gøre for dig, vil jeg varmt anbefale Tenna og hendes tilgang til kroppen.

Efter en rygoperation, havde jeg svært ved at skelne mellem hvad det var der gjorde ondt i min krop fysisk/psykisk. Ved Tennas hjælp fik vi løsnet op for bekymringer og jeg genfandt en tro på fremtiden – efter første behandling ved Tenna, nynnede jeg hele vejen hjem “don”t Worry be Happy” 

I rare og trygge omgivelser skaber Tenna en atmosfære for at du kan opdage nye sider af dig og give slip på andre. 

Tak for at have mødt dig Tenna.

Da jeg for snart 2 år siden i forbindelse med hold i nakken spurgte en ven om han ikke kendte en massør og anbefalede Tenna med ordene, det er en lidt anden form for massage og hun snakker lidt imens men det plejer at være meget rart og jeg har det godt i kroppen bagefter, havde jeg ikke den fjerneste anelse om hvad kropsterapi kunne bidrage med for mig. Samtidig stod jeg og var for nyligt blevet udret for ADHD og midt i processen i at acceptere dette, finde frem til hvilke betydninger dette havde haft på mit liv. Med mange misforståelser, en følelse af at være anderledes og se anderledes på tingene igennem mange år, havde det den konsekvens at jeg havde svært ved at mærke mig selv og svært ved at sætte ord på følelser og de ting jeg søgte i livet. I rolige omgivelse hjalp Tenna mig med at lære mig selv at kende på en helt ny måde, jeg fandt frem til mine egne værdier, jeg lærte at elske mig selv, jeg lærte hvordan min ADHD (tanker) ofte overtog min krop med bekymringer, frem for at se muligheder og positive tanker. Den dag i dag har jeg aldrig haft det bedre, og er glad for jeg blev lokket til at prøve en anden form for kropsbehandling. Jeg er generelt meget gladere og min krop har det meget bedre.