Kropsterapi og access bars

Oplevelsen hos Tenna er uvirkelig. Man kommer ind som en person og går som en anden. Det er helt utroligt hvad hun kan gøre for en blot med hendes berøring og forståelse af kroppens signaler og spændinger. Jeg kom ind meget opspændt i ryg, skuldre og nakke og jeg går altid derfra helt afslappet og rolig.

Jeg har haft problemer med angst, som tit gør jeg spænder op i kroppen når jeg går ude blandt andre folk, fordi jeg er angstprovokeret pga fortiden. Jeg får ondt i skuldrene og i nakken, og jeg døjer med at sove.

Det tidspunkt jeg har det bedst, er når jeg har fået en behandling hos Tenna. Ikke nok med jeg bliver rolig, men jeg får også en forståelse for min krop, selvtillid og ro til at kunne slappe af ude i offentligheden og kunne sove om natten.

Den spirituelle side af det hele skulle jeg møde med åbne øjne, og det har imponeret mig meget hvad den kan gøre for en, og hvordan den hjælper med behandlingen. Det er helt vildt imponerende og utroligt hvad der opfanges igennem kroppens sanser, følelser og system. Tenna er utrolig dygtig, professionel og rolig. Og ikke nok med det, så mødes du ikke med andet end forståelse og medfølelse for at man kan have brug for hjælpen, og hun sætter en stor del af sig selv og den hun er i at møde mig så jeg kan slappe af og modtage behandlingen hvor jeg er 100% mig selv, og ikke behøver at være andre. Når jeg går fra Tennas behandling, er det med en større selvtillid, ro, glæde og styrke jeg aldrig har oplevet før. Jeg kommer igen fordi jeg føler mig afslappet, naturlig, accepteret og bare mig når jeg er hos Tenna. Det er en magisk oplevelse, som jeg med glæde opfordrer andre til at opsøge.

Kropsterapi og Access Bars

Jeg har gået hos Tenna nu i et halvt år og jeg ELSKER det ✨️
Da jeg startede hos Tenna havde jeg en masse uro og angst i kroppen 24/7. Allerede ved første møde følte jeg mig i trygge hænder og jeg gik derudover derfra med en følelse af enorm ro. Tenna hjælper mig til at forstå og samtidig mærke hvad der sker I min krop og her er trygheden hos Tenna virkelig essentiel!
Jeg har haft mange wow-oplevelser hos Tenna og hun har hjulpet mig med at mærke gamle traumer og trigger, og givet det plads så jeg har kunne slippe det 🫶 Det er en proces og det tager tid, men det er absolut det hele værd! Derudover har jeg altid kunne skrive til Tenna efter en behandling hvis jeg havde brug for det. Noget af det bedste selvomsorg jeg kan give mig selv er at gå hos Tenna, så jeg kan kun på det varmeste anbefale hende ❤️

Kropsterapi og access bars

Jeg startede til kropsterapi hos Tenna for 2 år siden da hun lige var startet. Da jeg først kom til Tenna, var jeg ramt af angst, depression og ptsd, hvilket fyldte meget i min hverdag. Det viste sig at kropsterapien var noget af det bedste jeg nogensinde har gjort for mig selv. Tenna var lige fra starten det mest rolige og kærlige væsen, og jeg følte mig 100% tryg i hendes nærvær. Sammen fik vi stille og roligt løsnet op, og jeg fik øjnene op for hvor meget ophobet trauma og følelser der sad i min krop. Under kropsterapien reagerede min krop ofte kraftig, men Tenna var der altid til at gribe mig, og støtte mig igennem det, hvilket gjorde at jeg følte mig sikker og tryg til bare at lade min krop reagere og give slip. Der gik ikke længe efter jeg startede til behandling før min depression og angst forsvandt, og to år efter er det stadig væk. Efter Tenna begyndte at tilbyde access bars har vi skiftet imellem kropsterapi og access bars alt efter hvad jeg har følt behov for. Acces barsen har hjulpet mig meget med at få ro i hovedet og kontrol over mine tanker og indgroet mønstre, samt fået forståelse for hvor mine følelser kommer fra. Den dag i dag er jeg angst og depressionsfri, og min ptsd er formindsket utroligt meget. Derudover har jeg fået en meget større indsigt i hvem jeg er inderst inde, og gennemgået en kæmpe personlig udvikling, alt dette takket være Tenna. Der er ingen problemer man ikke kan komme til Tenna med, og ingenting man ikke kan sige, for når man er hos hende, så er alle følelser fuldstændig velkommen, og hun er ALTID åben for at hjælpe alt hvad hun kan.

Kropsterapi

Hvis du er nysgerrig på hvad kropsterapi kan gøre for dig, vil jeg varmt anbefale Tenna og hendes tilgang til kroppen.

Efter en rygoperation, havde jeg svært ved at skelne mellem hvad det var der gjorde ondt i min krop fysisk/psykisk. Ved Tennas hjælp fik vi løsnet op for bekymringer og jeg genfandt en tro på fremtiden – efter første behandling ved Tenna, nynnede jeg hele vejen hjem “don”t Worry be Happy” 

I rare og trygge omgivelser skaber Tenna en atmosfære for at du kan opdage nye sider af dig og give slip på andre. 

Tak for at have mødt dig Tenna.

Kropsterapi og access bars

Da jeg startede hos Tenna kunne jeg slet ikke mærke mig selv, min krop var dybt påvirket af stress og angst. Allerede efter første kropsterapi ved Tenna mærkede jeg en kæmpe forskel i kroppen men også i sindet. Jeg har lært at trække vejret og mærke mig slev igen. Tak af hjertet❤️

Kropsterapi og Access BARS

Kære Tenna. 

3 gange har jeg nu fået behandling hos dig, og tænk sig hvad der sket på bare 3 gange. 

Jeg skrev til dig, fordi jeg havde udfordringer med rideangst efter en ulykke. 

Nu sidder jeg selvsikkert og med ro i maven hver gang jeg sætter mig på hesten, dette har jeg gjort den sidste måned. 

Men det er jo ikke kun den ene ting der har været fokus på. Pludselig blev jeg bevidst om andre ting der fyldte for mig. Og at man skal huske at passe på og elske sig selv ❤️ 

Jeg kommer selvfølgelig igen 🫶🏻

Tak for hjælpen, og tak for dig! Du er så mega skøn, professionel og omsorgsfuld i dine behandlinger.

Kropsterapi 

Tenna er bare super dygtig, og kan sit kram. Ved kropsterapi hos Tenna er man i trygge hænder, og man kan slappe 100% af. Man bliver mødt af forståelse og nærvær, og tiden går så hurtigt under en behandling. Det er bare altid rart når man ser, at man har en behandling hos Tenna på sit skema. Kropsterapien har givet mig en dybere forståelse vedrørende sammenhængen mellem krop og sind, og en bedre forståelse af “hvem er jeg?”. Det er helt fantastisk💛

Access BARS

Tak for endnu en fantastisk behandling! Du er så god til du laver og man kan tydeligt mærke, at det ikke bare er en behandling for dig – men at du virkelig går op i at hjælpe en 🫶🏼 Jeg har siden behandlingen igår været totalt afslappet og føler jeg er mere let og overskudsagtigt. Jeg faldte i søvn med det samme og har sovet 10 timer i nat helt UDEN forstyrrelser 😍 det er klart en behandling jeg skal holde vedlige 💕

En af de bedst og ikke mindst betydningsfulde gaver, som jeg nogensinde har givet mig selv!!!… Da jeg trådte ind af døren hos Tenna første gang, i hendes klinik – Balance i krop og sind. Var jeg sygemeldt med stress, angst og depression. Jeg var igen, et virkelig mørkt sted i mit liv. Jeg havde hørt om Tenna og hendes navn bliv ved med at dukke op og til sidst gik jeg med tanken om, at det måtte der helt klart være en mening med..

Tenna har fra først sekundt mødt mig, lige der hvor jeg var. Jeg blev set, anerkendt og forstået og Tenna har bla. en evne til at jeg følte mig helt tryg i hendes nærvær. Her kunne jeg være præcis som jeg var, med alt det som det indebar..
Efter 1. Behandling med BARS hos Tenna, gik jeg ud af døren syngende og hjem og lavede mad, mens jeg sang i mit køkken. Jeg bliver stadig rørt når jeg fortæller/skriver om det, for det var så KÆMPE STORT og MAGISK for mig… At have det overskud og den glæde, var ikke noget jeg havde mærket i virkelig lang tid (vi snakker nok et år eller mere ) Tænk at jeg stadig var lige der og at Tenna og jeg havde “fundet” hende frem igen og støvet hende lidt af… –
Det var starten på min rejse sammen med Tenna.. BARS er bla. En behandling der sætter en masse processer i gang, og for mig bliver det bare ved med at give og give. Det kan være i form af mere overskud, mere glæde, mere lethed i sindet, nye og anderledes ideer og tanker omkring liver, at turde gå med det der føles rigtigt, at sætte grænser, være mere konstruktiv i konflikter og turde være i den osv. osv. Tenna og hendes behandlinger er for mig en magisk gave og jeg er så taknemmelig for at jeg netop fandt vejen til Tennas klinik… Jeg er i dag så langt på min egen rejse, at jeg bla. har taget kurset i BARS (Hos Tenna og hendes mor).. For mig bliver BARS ved med sprede ringe i vandet, i form af fællesskaber, venskaber, magiske oplevelser, ydmyghed, taknemmelighed og ja jeg kunne blive ved.. TAK Tenna, fra det inderste, i mit store kærlige og lysende hjerte…

Access bars

Ej hvor det hjalp Tenna, jeg er så taknemmelig for dig❤️ 

jeg har ro i min krop, jeg lytter efter, tak fordi du får mig til at gasse ned når jeg køre 180 km i timen, for det tror jeg faktisk er det der sker. Jeg glemmer at jeg også har et valg og en stemme, at jeg ikke altid bare skal sige ja❤️ 

Årh jeg har et lettet hjerte, tak for dit kærlige væsen og dine kærlige hænder🙏🥰

Jeg blev anbefalet Tenna for at få kropsterapi mod mine lændesmerter som jeg havde døjet med gennem længere tid !

Det er det bedste jeg nogensinde har gjort for mig selv (har ellers prøvet meget) og efter 2 behandlinger er jeg nu smertefri – så døjer du med noget i din krop ell. Mentalt så er det bare om at komme afsted til tenna 😊 hun er så gooood ❤️